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日常补充成人益生菌有什么作用?看这一篇就够了

[ 时间:2023-11-28 15:19:39 | 来源:商广网 ]

  最近的一波支原体肺炎又把免疫力推上热议榜,在这个全民都在拼免疫力的时代,大家都开始意识到提升免疫的重要性,就连补充营养这方面都开始注重能不能提升免疫力啦!除了基础的能量和蛋白质补充,肠道作为重要的消化免疫器官,维持肠道的健康状态也是提升免疫力的关键。肠道健康离不开肠道菌群的正常运作,益生菌的摄入是维系肠道菌群平衡的高效之法。那么日常补充成人益生菌有什么帮助呢?

  肠道是人体重要的免疫器官,人体80%的免疫细胞都在肠道里面,肠道里含有上千种不同的微生物,包括细菌、真菌和病毒这些微生物加在一起形成了每一个人独特的肠道微生态环境。所以提升免疫力,肠道健康是关键。肠道微生态是免疫系统和微生物之间相互作用的平台,强的免疫力可以帮助人体维持微生态平衡,而微生态的平衡又反过来提升人体免疫力。年龄、健康状态、饮食习惯和生活习惯等因素都会影响肠道菌群的丰富性和多样性,口服生菌可以对肠道菌群的平衡起到很好的帮助。

  成人多受饮食习惯、作息习惯的影响,经常会打破肠道菌群的平衡。如暴饮暴食增加肠道消化负担、喜欢生冷刺激肠道黏膜、熬夜晚睡得不到很好的休息等等这些因素都会导致肠道菌群的失衡造成肠道微生态紊乱,从而影响肠道健康,造成免疫力下滑的风险。而选择优质的成人益生菌能补充有益菌,让肠道菌群重新恢复正常状态,进而帮助微生态恢复正常状态。要想达到这样的效果离不开多菌株的支持。

  肠道微生态环境复杂多样,单一菌株无法满足其需求,只有多样的菌株才能组合发挥作用,各司其职地为肠道健康提供帮助。就拿深受消费者喜爱的lifespace益生菌固体饮料来说,它科学组合了15种有效菌株,含320亿活菌率1级的活菌,能让益生菌快速的在肠道中定植并发挥作用;同时搭配益生元让有益菌增殖,这样就有更多的“打工人”为肠道工作,长久的维持肠道健康,也是守护着免疫防线。

  秋冬换季,气温不稳定,很多人的肠道健康会受到影响,拉低免疫。在这个时候,不妨把成人益生菌安排上,呵护肠道健康,保持免疫力在线。

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