喜迎十九大

梁园区交通运输局举办“合理减压,快乐工作”道德讲堂

[ 时间:2018-07-11 17:54:08 | 来源:商丘新闻网 ]

  商丘新闻网讯(通讯员 王永威)为了不断提高职业道德修养,关爱身心健康, 7月11日下午,梁园区交通运输局邀请国家二级心理咨询师、梁园区心理协会会长刘宇举办了一期以“合理减压、快乐工作”为主题的道德讲堂,局机关全体、农管所、执法大队、超限站、客运公司等广大干部职工参加了此次活动。

  整个活动按照“学一点知识”、“谈一些感悟”、“送一份吉祥”、“作一番点评”的流程进行。活动中,刘宇老师以“减缓心理压力,促进工作生活”为题给大家作授课。授课中,刘老师围绕主题,从心理压力及其来源、心理压力的危害、减缓心理压力的几点对策等三个方面,指引大家有效地进行情绪管理、科学减压。

  此次道德讲堂内容全面,通俗易懂,指导性强,受到大家一致好评。同志们纷纷表示,通过此次讲座,减轻了干部职工的心理压力,对调节工作和家庭关系提供了帮助,能引导大家自觉养成良好的生活、工作习惯,以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。

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