近日，灵魂有香气的女子创始人李筱懿，在个人微信视频号推送了一则标题为《有种自律，叫“学会休息”》的短视频，和大家分享了她近期对于个人自律的一点新理解。
李筱懿说，以前的自己喜欢把工作和生活安排得特别满，比如，收到邮件，就算坐在行李传送带上也要第一时间回复;睡觉前刷一遍手机，生怕遗漏工作;出差结束拜访立刻返程，去过那么多城市，却只见过机场和高铁站。
那时的李筱懿，觉得人生太短，总想拼命往前赶，现在想通了，有一种自律就叫“学会休息”。所以，她不熬夜——太长时间地思考和工作，人就会变得紧绷，弦崩得太紧就容易断;所以，她睡前不再看手机——事情永远处理不完，睡好觉才有精神做好事;就连出差，她也尽量安排时间和伙伴们吃个饭。
也许当一个人放松下来，适度地转换大脑，反而容易想到新思路。
这几年，李筱懿也更加深刻地理解了八个字，那就是：保持冗余，避免透支。因为人生就像升级打怪，一个目标实现了总会下一个，并没有最终的目的地，有张有弛地去生活，哪怕慢一点但是不停止，就是很厉害的一辈子，所以，自律并不总是高速运转，那会让我们特别焦虑和疲惫，真正的自律一定包括学会休息，包括身体健康和精神饱满。
李筱懿视频号从2020年5月初开通，迄今已经运营18个月。“每天为女孩讲一个故事”，延续了“灵魂有香气”的内容矩阵基调。
在呈现上，李筱懿认为“怎么说比说什么重要”;而在功能上，“对女性不是提供道理而是情绪价值”。目前视频号总观看量超过4.5亿，用户突破125万，单条最高观看量达5000W+，点赞量超过200W+，多次拿下垂类榜单第一。
6年的发展，【灵魂有香气】这个由李筱懿创办的女性生活方式平台，在微信生态圈、抖音短视频、微博、小红书等平台累计用户超过2000万。未来，还将打破不同平台的边界，为女性提供她们喜欢的内容。
据多份视频号相关报告显示，视频号目前DAU已超4亿。对比同类短视频产品来看，快手上线九年才达成这一目标，抖音花了三年，而视频号只用了一年半。此外，在今年腾讯Q1财报中，视频号也被作为重要业务再次提出，并表示“微信视频号随着其内容生态的构建，继续吸引越来越多用户及内容创作者。我们提供定制化入驻服务及持续的运营支持，加强对内容创作者的吸纳及培育。”
▲腾讯2021年第一季度财报
视频号的蓬勃发展，建立在短视频行业利好的基础上。《QuestMobile2021互联网广告半年大报告》指出，2021年上半年，短视频+视频信息流广告占比54%，短视频也成为媒介行业的互联网广告收入Top1，短视频营销市场趋势向好。
▲QuestMobile2021互联网广告半年大报告
目前，凭借海量、独特的内容与背靠微信基础生态的社交分发能力，视频号将有望成为继朋友圈、小程序后另一微信生态流量集中地，能够实现微信内流量的归集和再分发的任务，补齐腾讯在短视频领域内的短板。
作为视频号头部KOL，李筱懿和团队也将致力于创造更多优质原创内容，助力平台内容生态繁荣，和视频号一起共同成长，未来可期。
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