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科治好:炎热夏季,“空调病”频发,可别不当回事!

[ 时间:2022-07-04 18:20:05 | 来源: ]

  进入中伏以来,湿热天气更加明显,在这种汗蒸式的天气下,家中、工作单位、各种室内公众场所纷纷把空调开足马力,来对抗酷暑的高温。虽然长时间待在空调房里,身体很清爽,但是也让人们的体质变差,很容易被各式各样的“空调病”盯上。

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  “空调病”是因使用空调不当而致的环境性疾病,虽然不是一个具体疾病,但其表现与多种疾病症状相似,呼吸系统、消化系统、关节肌肉和神经系统最易受其影响。

  首先是上呼吸道问题,主要表现为喉咙的不适、流涕、咳嗽、咳痰等症状;其次,还可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状;更为严重的还可引起口眼歪斜等面部神经问题。此外,年纪大的人长时间呆在空调房间内,肌肉关节受凉,会引起关节疼痛等症状。

  预防伏天“空调病”,一是要避免长时间吹空调。如需长时间处于温度较低的空调室内,最好穿着长裤等以保护膝关节,最好同时穿着袜子来保护足部。

  二是空调温度不要设定过低,不要同时使用2个或2个以上的制冷设备,空调温度一般控制在25℃至28℃为宜。一般室内比室外低3℃至5℃为佳,要定时关闭空调,开窗通风,尽量减少吹冷气时间,更不能直吹。此外,很多人喜欢一边吹着空调,一边吹着电扇,这种方法很不可取,因为这样会加速冷气侵袭关节,从而会加重关节疼痛症状。

  “空调病”实际上和自身的免疫力低下有很大关系,日常可以使用科治好高压电位治疗仪治疗进行预防、保健。高电位治疗时,全身处于自然电场中,调节全身血液循环,改善自主神经功能,从而达到提高免疫力的作用。

  总之,在炎热的夏天,只要我们能正确科学地使用空调,适当增加户外活动和体育锻炼,合理膳食,劳逸结合,就能在充分享受空调给我们带来凉爽舒适的同时,避免“空调病”的入侵,安全舒适地度过炎热夏季的每一天。

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