近日，一则湖南省长沙市20岁大学生因吹空调进ICU的消息引发人们广泛关注。经了解，小朱平时不爱运动，夏天天热更是长时间待在空调房，最后惹病上身。
三伏天，空调成了我们日常生活中不可或缺的“必需品”，都说“夏天的命是空调给的”，但很多夏天的病也是空调给的。
常见“空调病”如：感冒、肩膀发硬、头疼、腰疼、关节疼、肌肉酸痛、手脚冰凉、肠胃不适……
哪些人容易得“空调病”?
儿童、老年人、体弱、哮喘或支气管炎患者、气道敏感人群(感冒初愈或过敏体质者)……
以上人群对冷空气、尘螨、灰尘、病菌等刺激相对比较敏感，不宜长时间使用空调，并且要正确使用空调，否则很容易中招“空调病”!
如何预防“空调病”?
“空调病”并不是一种医学上的疾病，它通常与空调的不恰当使用有关，比如室内外温差太大、空气污浊滋生病菌、空调长期不清洁等。因此，想要预防“空调病”，我们就要掌握空调的正确使用方式。
调对空调风向 ： 孩子的体温调节中枢尚未发育完善，若长时间对着空调风口，易导致体温过度降低，引起疾病。
2、 空调温度不要太低 ： 以26-28℃为宜，室内外温差控制在8-10℃。
3、 定期开窗通风 ： 保证空气的流通，避免室内长期密闭导致病菌滋生而诱发呼吸道疾病。
4、 出空调房注意温差 ： 做好冷热的过渡，比如刚从炎热的室外进入室内要等汗干了再开空调。
5、 定期清洗和消毒空调 ： 否则空调内部积攒的灰尘、螨虫、细菌等对过敏体质人群来说是很大的健康隐患。
6、 注意保湿 ： 空调房内放一盆清水或使用加湿器，多喝温水滋润咽喉。
7、 增强免疫力 ： 除了环境因素的调节外，还要注意增强免疫力，若免疫力低，加上长期待在空调房，感冒易发生。
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