12月7日下午15:30，灵魂有香气的女子创始人、作家李筱懿的视频号知识专栏直播“懿起聊聊”准时开播。本期直播嘉宾邀请到了前央视著名主持人、媒体人徐俐，和她的新书《活成你自己》一起，畅聊职场女性的优雅魅力。
徐俐是具有国际辨识度的主播，她这本《活成你自己》是暌违11年的全新作品，在李筱懿看来，这是一本写给所有人的优雅生活指南&职场通关秘籍。内容十分丰富且详实，涉及到新闻主播的职业内容、职场经验之谈、个人成长建议、优雅生活的方法、退休生活记录、婚姻态度等。
徐俐在李筱懿心里一直是“专业、端庄、干练”的银幕形象，但从书中可以看到一个不一样的她——“清醒、务实、自我”，是现代女性的真正女神。她用43年的新闻职场生涯，诠释了“择一事、终一生”的匠人精神，始终清醒、始终认真、始终在“前辈”之列，只此一点，令人肃然起敬。
对于容貌焦虑，徐俐老师说：你若觉得自己好看，你就会越来越好看;对于工作，她说：我从未想过除去认真和努力之外，职场还有第二条路可走。按职业要求认真完成所从事的工作，并从中探索职业规律，争取比别人完成得更好，更有质量;对于夫妻间的沟通，徐俐希望保持相通或至少是相近的认知水平和能力，只有做到沟通无碍，才能解决彼此间遇到的所有问题。总而言之，你要摆脱他人的期待，活成你自己。
而对于如何活出自己，李筱懿也提出了自己的思考。她在直播间提到：每个女人都有三个年龄。第一个是生理年龄，就是身份证上的出生日期，我们无法改变，只需坦然接纳，真诚对待自己这副皮囊，呵护好健康。第二个是视觉年龄，就是看上去有多大，视觉年龄不止是面容，更是气质，眼睛是明亮还是黯淡，嘴角是苦涩还是上扬，精神是朝气还是颓废，身姿是轻盈还是沉重。每个女人都能通过内外兼修，让视觉年龄显得更年轻，看遍人生风景，依然状态青春。第三个是心智年龄，就是心理的成熟度。内心成熟的女人，对自己更了解，对他人能理解，对世界有和解，一点都不拧巴。只有把这三个年龄活明白了，女人才能打破“年龄焦虑”，才不会被别人定义，真正掌握自己的生活。
允许自己做自己，也让别人做别人，请允许任何事情的发生。因为生活本身不可阻挡，你害怕也这样，不怕也这样，所以选择让它过去，不去再跟它较劲。真正的强大不是对抗，而是允许与接受：允许世事无常，允许遗憾， 允许愚蠢和短浅存在，允许有人不喜欢你。允许一切发生了之后，你会变成一个柔软和放松的人。生活不过是见招拆招，你害怕的事情如果发生了，也是一种解脱。
愿每个对人生迷茫，在职场路上需要指引的朋友，都能在本次直播里，找到理想的自我和畅快的生活。继续期待李筱懿下一次的视频号知识直播。
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