燕窝业界有个规律：吃了几天的顾客，吃完就不吃了。而坚持吃3个月的顾客开始回购，为什么?因为前者说贵又没效果…后者皮肤逐渐光滑，气色越来越好，身体抵抗力也越来越好!
并不是说吃几天没效果，只是你看不出来。
吃燕窝，真的需要坚持，跟健身一样，要坚持。在坚持的过程中，享受吃的幸福享受变美的过程享受健康的身体!
进补，燕窝竟然必不可少!
滋补分为三种，温补、清补和平补。它们相对应的食材性质为温性、凉性和平性。大家熟悉的燕窝性质平和，属于第三种“平补”。既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足，若能在正确食用燕窝，将会取得良好滋养效果。
食用清润的燕窝补益虚劳，男女老少都是适宜的。尤其对于病后康复者或产妇更是大有帮助。
燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育、病后复原，可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损。对久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
吃燕窝是一个由内而外，慢慢滋养的过程
一个月
希望通过吃燕窝对皮肤有改善的的女士经常会照镜子，第一个月也许会有点失望，因为第一个月燕窝的还在忙着帮你补肺!
中医认为的滋养阴肺，就是对常见的呼吸系统的疾病有很好的预防作用，比如咳嗽，鼻塞，呼吸不畅等感冒症状。事实上，肺健康了，对皮肤也是有所帮助的，肺好了对面部皮肤也是很好的滋养。
三个月
坚持吃上上燕炖即食燕窝3个月，天天照镜子的女性会发现，皮肤的光泽度，润泽度都有明显有变化了。特别是偏干型皮肤，你会发现皮肤更水润了!
这是因为肺主管全身的水循环系统，全身的精气血通了，面部的水循环也就通了，自然皮肤就水润了。而且这种改善不同于护肤品的表面改善，是从根本上改善皮质状态，使皮肤更加有光泽和水润。
六个月
坚持吃上上燕炖即食燕窝6个月，如果你之前消化系统不太好的，你会发现吃东西不吸收、胃火、口腔异味等小问题正在慢慢的消失。
《本草从新》说这是因为燕窝性平，坚持吃不会上火，润而不滞，可以消火滋阴，入胃补中，补中益气。肠胃好了，一切都好了。
十个月
坚持吃上上燕炖即食燕窝10个月，爱美的女性会发现，皮肤会更加白皙、有光泽和弹性了，不用再像以前一样“浓妆厚抹”，皮肤只做一些简单的础护理就可以了。
整个人的状态会比之前好很多，偶尔的加班，熬夜，也不会特别疲劳，上火。这是因为，燕窝虽慢慢滋养，却可以补元益气，引火归元，所以坚持吃就减轻了阴虚上火的症状。
一年
坚持吃上上燕炖即食燕窝1年，爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化，皮肤更加光泽、细腻、滋润。
特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化。
更年期女性特别需要滋阴润燥。燕窝刚好是可以长期食用而且能改善皮肤肠胃，消化系统的“良药”。
根据《本经逢原》记载，燕窝能使“金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之*驯良者。”
吃燕窝，一定要注意这两点!
一
吃燕窝，要坚持!
古语有云：“冰冻三尺，非一日之寒”。燕窝是一种天然食品，无法如某些化学药品一样，只需要食用一至两次就能达到立竿见影的效果。因此建议燕窝消费者，若期望通过食用燕窝达到美容功效，必须坚持食用3~5个月的时间，且每个月食用的次数不少于15次，每次的用量不少于2.5~5克。
二
吃燕窝，要空腹!
食用燕窝的*佳时间：分别是晚上临睡前与晨起空腹时。
上上燕炖燕窝：精选原材料，甄选原生态燕窝，严苛挑选稀缺轻毛料，高品质燕窝，精挑细选每一盏，每一盏从采摘到销售都有据可查。好燕窝，选择上上燕炖。
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