正常足弓协调地承受着身体重量,保持人体的稳定性,减缓运动对人体的冲击及震荡,而足弓塌陷之后,足弓原有的功能不能完全发挥,就会更容易让人脚累、脚痛。为了调整足部生物力线使其接近正常,矫正鞋垫是个不错的选择。
成人扁平足需重视,及时干预不要拖
数据显示,成人扁平足的概率约在15%-23%之间,但很多人可能有扁平足而不自知。
大部分有扁平足的人日常无明显症状,但当他们走路或运动时间较长时,就能感受到扁平足带来的一系列影响了。扁平足会导致行走及运动时足部更易疲劳及疼痛,长期还可能带来足部的其他疾病,比如跟腱炎、拇外翻、足底筋膜炎、骨刺等。除了足部,扁塌的足弓还会影响身体的其他部位,引起膝痛,腰椎疼痛等。
因此成人扁平足不能忽视,应当及时干预。可通过穿着矫正鞋垫调整下肢生物力线,平衡足底压力分布,减少足弓扁平对部分肌肉及软组织的拉扯,减轻足痛问题,防止扁平足症状恶化。
爱矫健多种配垫组合方式,加强干预效果
值得一提的是,矫正鞋垫不能随意购买,要想其发挥作用需经过科学的定制。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心可为扁平足人士提供专业的配垫服务,通过专业的仪器和足科矫形师团队,能够全方面获得和解读足部数据,为他们配置合适的矫正鞋垫。
在成人矫正产品上,爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心有A1、A2、B1、B2共4款矫正鞋垫,可以为足部提供支撑、平均分布足底压力。同时补充跖骨垫、趾沟垫、内深垫、反内深垫、内足弓垫、外足弓垫、内足弓填充片等共10种配件,可在成人矫正鞋垫的基础上,根据足部状况如前掌痛、爪状趾、后足内外翻等,有针对性地提供多种配垫组合方式,从而进一步加强干预效果,减轻各种足痛问题,增加足部运动功能,同时提高个人工作情绪及效率。
矫正鞋垫可不能随便“种草”,一定要在值得信赖的机构和专业足科矫形师的建议下进行选择。除此以外,还可以进行一些锻炼运动来增强足底肌肉力量,例如脚趾抓毛巾、提踵等。
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