商广网讯（记者 李青 迎光）春天万物复苏，温暖的天气给人带来惬意的感觉。但早春要特别注意养生，预防一些春季多发病的发生。
据了解，春季尤其早春时期天气忽冷忽热变化无常，广大市民尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，一定要着装适宜，注意保暖。
此外，春天多运动锻炼是增强体质，增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，但老年人锻炼要适度。
同时医生还建议，在早春时节大家要注意合理搭配膳食，居室内多开窗通风，防止疾病的发生。
春暖花开同时也是细菌、病毒滋生繁殖的季节，那些有过敏性鼻炎，以及其它过敏性疾病的朋友尽量要避免外出，同时提醒小朋友和年老体弱之人，要减少外出数量，因为现在也是春天流行病的多发季节。 |
