随着生活节奏的加快，996加班模式，已成为大多数人的家常便饭，于是，睡眠成为大多数人所困扰的问题。市面上主流的助眠好物，不论国外还是国内，有效成分绝大多数都是褪黑素和GABA，那么同样作为有效助眠成分，到底应该怎么选呢?
褪黑素是OTC化学物合成(具有刺激性和依赖作用)，虽然可以缓解黑色素的沉淀，但它是通过诱导自然睡眠的体内因素，调节人的昼夜节律来强制睡眠并改善睡眠的问题，长期食用容易成瘾，还会导致焦虑症、头晕、嗜睡、厌食等情况出现。
GABA是目前世界安全成分之一，从瓜果蔬菜中提取，温和安心，无刺激 无依赖 天然安全，通过抑制神经元的兴奋传递，起到缓解压力，减轻焦虑，从而达到安稳入睡，深度睡眠的效果和状态。
富山GABA睡眠片是微生物发酵技术提取的食品成分，原材料天然萃取，不添加任何睡眠激素，0副作用，富含GABA,茶氨酸，甘氨酸，何首乌，酸枣仁等多种成分，可以调节神经系统，增加血脑流量和供氧量，安全可靠又放心。
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