立春之后，春天的脚步渐进。季节交替之际，学步鞋选购话题再次受到家长关注。对此，深耕足脊健康领域27年的江博士健康鞋携手中国质量报共同发布“学步鞋选购指南”，特邀江博士健康鞋中国首席专家讲师、香港理工大学生物医学工程系生物力学硕士梁嘉荣总监，从专业视角拆解学步鞋选购重点，澄清常见误区，为家长提供科学选鞋指南。
破除选鞋误区，建议穿合适且有支撑的鞋子
在现实生活中，家长们选择学步鞋时往往因为一些错误的经验，从而选择了不合适的鞋子，为孩子带来不舒适的学步体验。例如，一些新手家长们可能会认为“越软的学步鞋越舒服”。梁嘉荣总监表示，太软、无支撑的鞋子可能导致小腿和足部肌肉受力不稳，增加足踝扭伤风险。但也不建议因此让宝宝过早穿硬底鞋，因为可能会阻碍宝宝学习正确步态。
此外，一些家长认为孩子足部发育较快，往往会提前购买偏大尺码的鞋子或让宝宝穿着二手鞋，实际上，从儿童足部发育的角度来看，穿着不合脚的鞋子可能影响宝宝走路的姿势，增加摔跤的风险。
针对以上选鞋误区，梁嘉荣总监总结：选择学步鞋要兼顾“保护性”与“舒适性”，建议按照0-4岁儿童不同成长阶段的学步需求，选择合脚且有保护功能设计、能给予双脚支撑的鞋子。
遵循足部发育规律，0-4岁按学步需求选鞋
对于如何区分0-4岁儿童的学步需求差异，梁嘉荣总监表示，以“宝宝能否独自站立行走”为主要判断标准，可将0-4岁分为“爬行初期至学步初期（约8-15月龄）”“学步期至稳步期（约16月龄-4岁前）”两大阶段。
通常，处于爬行期至学步初期的婴儿，由于腿部力量不足、身体控制能力不协调、稳定性不够好，常出现重心不稳、易跌倒等情况。梁嘉荣总监建议，在室内允许的条件下，应多鼓励宝宝赤足走路，以锻炼宝宝的感知能力，增强抓地感，培养平衡力。若需要外出游玩，则建议选择有超薄鞋底的婴儿步前鞋。如江博士“婴儿步前鞋”便采用“赤足概念”设计，超薄鞋底既能保护双脚，又能增强宝宝感知能力，给宝宝更好的保护，有助足部健康成长。
对于年龄在大约16月龄~4岁前，能够独立行走的婴幼儿，培养正确步态是关键。选择学步鞋时可关注鞋子是否“容易起步”、是否有“较硬后跟杯”等保护功能设计。以江博士“幼儿学步鞋”为例，鞋子采用“易曲折概念”设计，通过前足易曲折设计，可帮助宝宝容易起步，助力宝宝提升自信心，更有助于培养正确步态；“较硬后跟杯”设计，则能帮助稳定后跟骨，为需要较长时间承托体重的双脚提供一定支撑。此外，产品还内置契合足型的全接触鞋垫，进一步提升宝宝学步舒适度。
自1999年成立以来，江博士健康鞋便致力于“守护大众足脊健康”，主张针对不同年龄层人群的足部健康需求，研发兼具保护性与舒适性的健康鞋和护足产品。此次江博士健康鞋与中国质量报联合发布学步鞋选购指南，旨在结合品牌多年来在足脊健康领域深耕的专业沉淀，系统性提供科学选鞋建议，助力公众提升足脊健康意识。
春季来临，婴幼儿迎来向外探索的好时机，而科学选鞋正是重要的第一步。江博士健康鞋提醒，遵循儿童足部发育规律，选择合脚且有支撑的学步鞋，更有利于宝宝的足部发育。愿每一位宝宝都能在舒适的环境中健康学步，稳健地迈出成长的每一步。
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